就是只是跳繩就能夠減肥嗎

      只是跳繩是可以起到的，減肥的效果的，但是必須調(diào)整你日常的飲食，必須戒掉零食，不能吃童話食品和喝碳酸飲料，然后再進行運動，這樣就可以有效的達到減肥的效果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮，適當(dāng)增加活動量，少吃碳水化合物的食物，可以達到健康減肥的作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時積極鍛煉身體，增強機體抵抗力，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)增加活動量，可以達到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      想減肥需要堅持可以做運動減肥得還是需要節(jié)食得。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上可以少吃一點飯然后多做一些運動其實運動加節(jié)食是可以減肥得。
      
      以上是對“就是只是跳繩就能夠減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！