健康咨詢描述: 醫(yī)生我想問下失眠多夢有時候就是很想睡了眼睛感覺都要睜不開了腦子還清醒的睡不著不管是晚上還是白天睡覺了就做夢醒了就睡不著有時還還心情心情煩躁
這種情況應該還是精神上有些壓力,所以平時一定要注意,不要想的太多,每天有規(guī)律的生活,多吃點有營養(yǎng)的食物,適當煉身體,多出去走走,散散心,多跟朋友聊天,必須保證好的心態(tài)。
你好,根據(jù)你所描述的情況,如果是因做夢就容易驚醒或睡不著伴有心情煩躁,中醫(yī)認為是由于心氣虧虛心神失于濡養(yǎng),或者是由于心膽氣虛??筛鶕?jù)臨床所伴隨癥狀,應用中藥湯劑調理,如安神定制丸酸棗仁湯等,但最好詳細咨詢專業(yè)人員經(jīng)濟面診,結合舌脈癥狀而對癥用藥指導調理。
病情分析:
根據(jù)你的情況考慮是心理因素或是植物神經(jīng)紊亂導致的失眠多夢
指導意見:
你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,可以在睡覺前用熱水泡腳及服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療,
以上是對“醫(yī)生我想問下失眠多夢有時候就是很想睡了眼睛感覺都要”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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