想調(diào)理腸道，因?yàn)榇蟊愣际莾扇煲淮?/h1>

女 | 52歲 2017-05-04 06:44:32 5人回復(fù) 來自深圳市

      目前您這種情況有可能是消化不良，建議你首先通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食上要注意多吃一些蔬菜和水果以及粗纖維較多的食物，還需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按摩一下你的腹部。如果不好轉(zhuǎn)，可以遵醫(yī)囑用乳酸菌調(diào)節(jié)菌群。必要時(shí)可以應(yīng)用乳果糖通便治療。
      

      患上便秘可以服用乳酸菌調(diào)理下腸道。平時(shí)注意飲食清淡，多喝水，多吃五谷雜糧及蔬菜水果，特別是蘋果香蕉等，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。多運(yùn)動(dòng)，不要久坐。
      

      大便兩到三天一次，考慮可能是胃腸蠕動(dòng)減慢，可以吃益生菌，乳酸菌也可以，平時(shí)注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣食物，忌食生冷油膩不易消化食物，平時(shí)注意腹部保暖，多按摩腹部，可以用中醫(yī)中藥調(diào)節(jié)
      
      以上是對“想調(diào)理腸道，因?yàn)榇蟊愣际莾扇煲淮巍边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，初步分析您可能存在有點(diǎn)便秘。。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)可以多喝蜂蜜水，并且要多運(yùn)動(dòng)，特別是香蕉可以多吃一點(diǎn)，適當(dāng)吃一些乳酸菌片是可以的。
      

      病情分析：
      你好乳酸菌，只能促進(jìn)消化，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還是要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這個(gè)才是最直接的辦法
      指導(dǎo)意見：
      早上起來空腹喝一杯溫開水，平時(shí)的場，蠕動(dòng)才會(huì)快，還是要多運(yùn)動(dòng)起來腸蠕動(dòng)才會(huì)快…對你的身體是最健康的幫助