上個月下樓梯不小心扭到腳傷到了筋

      如果出現(xiàn)了腳扭傷，通過檢查排除沒有骨折的情況下，可以通過外敷膏藥，局部熱敷理療，烤電，針灸等辦法進(jìn)行治療，需要制動休息，減少活動，把腿抬高，能夠促進(jìn)靜脈的回流。
      

      你的這個情況應(yīng)該是肌腱韌帶損傷，這種情況建議先進(jìn)行熱敷理療，做做按摩，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏貼貼患處，吃點雙氯酚酸鈉或者樂松治療，最好做個踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查看看韌帶損傷情況，如果發(fā)生斷裂，可能需要手術(shù)治療重建韌帶
      

      病情分析：
      你好，這是由于外傷引起的，可以去醫(yī)院做X線拍片檢查，可以用消炎藥和活血化瘀的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      多注意休息，盡量把腳抬高，也可以用熱敷或者用硫酸鎂濕敷。還可以按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“上個月下樓梯不小心扭到腳傷到了筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般扭傷了腳之后要立刻用冰敷是24小時內(nèi)，過了24小時之后就可以用熱敷。像你這情況沒有消腫的話，應(yīng)該是淤血積在里面沒法消腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以到正規(guī)的藥店購買艾葉紅花回來煮水，待涼一點之后泡一下腳一般很快會散去的。