好幾年了一直便秘一個星期都沒有便意特別干硬

      好根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，經(jīng)常便秘考慮可能跟你平時的飲食過少，或者過于精細(xì)，飲食不規(guī)律。飲食量過少，沒有足夠的容量，食物不能夠在腸道內(nèi)形成殘渣，糞便不能夠正常的排除粗纖維攝入不足，很容易形成便秘。建議你平時多運動，促進腸道蠕動，多喝水，多吃些粗纖維的食物，每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。
      

      你的情況屬于腸道津液不足，燥熱便秘。可以服用中成藥麻子仁丸治療，可以潤腸通便。配合喝點蜂蜜水。同時飲食上清淡一點，多吃點富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。水果類的可以多吃點香蕉，蘋果，火龍果。不要吃辛辣刺激性的東西，不要喝酒。多喝水
      

      病情分析：
      您好，便秘通常是由生活習(xí)慣造成的。主要表現(xiàn)有大便次數(shù)減少、糞便干燥、排便費力等癥狀。。
      指導(dǎo)意見：
      平時多攝入纖維，多食蔬菜等含纖維素豐富的食物。平時多加運動。治療便秘主要是控制飲食，禁忌辛辣刺激性食物。祝您健康
      
      以上是對“好幾年了一直便秘一個星期都沒有便意特別干硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘等，
      指導(dǎo)意見：
      可以服用蘆薈膠囊治療試試，注意多喝水，避免暴飲暴食，不要吃辣的，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，便秘一般與排便不及時，辛辣食物刺激，缺乏運動或胃腸道功能紊亂等有關(guān)系的。長期便秘可以引起痔瘡或肛裂
      指導(dǎo)意見：
      便秘的藥物治療建議口服蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊，平時多飲水，盡量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸道功能降低，腸道干燥，腸蠕動變慢導(dǎo)致排便困難?？梢猿孕┎肜蹦咀颜{(diào)理腸道改善便秘，不過孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
      指導(dǎo)意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當(dāng)運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。