健康咨詢描述: 你好,我想請(qǐng)問一下,我現(xiàn)在很煩惱,我老公在跟我結(jié)婚以前,就跟他的前女友發(fā)生關(guān)系,結(jié)婚這么多年了,可我腦子里老是想著他們?cè)谝黄鸬那樾危€會(huì)胡思亂想,搞的現(xiàn)在都沒法工作,我該怎么辦?求求你們給我建議我該怎么做才能忘掉那些
病情分析:
女人結(jié)婚后想占有男人的一切,包括他的過去。但過去不可追,所以痛苦。忘記也許不是可行辦法。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)認(rèn)知行為療法,你想到他們的畫畫是情景,你的情緒反應(yīng)是煩,你得行為是不能工作。那想到那個(gè)情景時(shí)你的想法是什么?這是解決問題的關(guān)鍵。
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