有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我想請(qǐng)問一下,我現(xiàn)在很煩惱

我想請(qǐng)問一下,我現(xiàn)在很煩惱

女 | 30歲 2017-05-03 00:11:05 2人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 你好,我想請(qǐng)問一下,我現(xiàn)在很煩惱,我老公在跟我結(jié)婚以前,就跟他的前女友發(fā)生關(guān)系,結(jié)婚這么多年了,可我腦子里老是想著他們?cè)谝黄鸬那樾危€會(huì)胡思亂想,搞的現(xiàn)在都沒法工作,我該怎么辦?求求你們給我建議我該怎么做才能忘掉那些

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楊立勇
楊立勇 平陽縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,厭食癥, 幫助網(wǎng)友:2039稱贊:2
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2017-05-03 07:02:47 我要投訴

      病情分析:
      女人結(jié)婚后想占有男人的一切,包括他的過去。但過去不可追,所以痛苦。忘記也許不是可行辦法。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)認(rèn)知行為療法,你想到他們的畫畫是情景,你的情緒反應(yīng)是煩,你得行為是不能工作。那想到那個(gè)情景時(shí)你的想法是什么?這是解決問題的關(guān)鍵。
      

王瑞敏
王瑞敏 河間市人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的護(hù)理,痛經(jīng),不孕不育,子宮肌 幫助網(wǎng)友:37812稱贊:58
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2017-05-03 07:19:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,這個(gè)你們結(jié)婚以前,誰都會(huì)有自己的一段情史,這個(gè)屬于正常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,對(duì)于這種情況,現(xiàn)在既然老公跟你結(jié)婚了,就不要胡思亂想了。主要是自己思想上要放開來。
      

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