16歲還正處于青春發(fā)育期階段,這時你應(yīng)該把精力放在學(xué)習(xí)上,不要想一些其他的問題,平時可以多進(jìn)行一下體育鍛煉,多與人溝通,培養(yǎng)一些興趣及愛好。
你好,目前來說可能是精神壓力大,一般沒什么太大的問題,只要合理的管控自己的情緒,慢慢就會好的,也可以看看心理醫(yī)生,配合心理咨詢,學(xué)會釋放壓力,保持心情舒暢。
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