健康咨詢描述: 22歲 最近在減肥,晚餐不怎么有吃正餐,平時都是吃點水果代餐或者喝點粥,有時候沒吃, 但是早午餐正常吃。 每周都有適量的運動最近很經(jīng)常失眠,午休一睡就是兩個鐘,還一直做夢各種奇怪的夢 沒有很大壓力,就是會胡思亂想
想得到的幫助: 怎么調(diào)理 平時吃些什么
如果是因為減肥而節(jié)食的話,這會導(dǎo)致有影響到月經(jīng)不調(diào)的情況的,因為節(jié)食的話是容易營養(yǎng)不良,從而也會內(nèi)分泌失調(diào)等,建議不要通過節(jié)食的方式減肥,可以通過運動的方式減肥。
病情分析:
正常的月經(jīng)量是20到80毫升之內(nèi)。月經(jīng)量少還發(fā)黑,說明子宮內(nèi)膜薄,出血量少,那么這會是什么原因引起呢?首先,回憶一下自己的月經(jīng)史,是否有多次的人流,多次的宮腔內(nèi)操作,這些都會使得子宮內(nèi)膜基底膜損傷,子宮內(nèi)膜瘢痕化,對雌激素不作反應(yīng),子宮內(nèi)膜薄,所以月經(jīng)量少了。
指導(dǎo)意見:
如果沒有上述的病史,就要考慮內(nèi)分泌的原因,最近是不是精神狀態(tài)不穩(wěn)定,環(huán)境改變,使下丘腦垂體卵巢軸抑制,雌激素分泌少了,子宮內(nèi)膜薄了,月經(jīng)量也會少。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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