健康咨詢描述: 從2016.11月份開始就很煩惱,不想去學(xué)校,討厭這個學(xué)校這個班級,一到去學(xué)校那天就煩
病情分析:
你好,14歲的少女正是從依賴走向獨立的時候,會有自己的獨立思考,也是開始叛逆的時候,不知道你是突然這樣,還是因為遇到什么事情這樣了。
指導(dǎo)意見:
建議多參加一些集體活動,多于其他同學(xué)交流,與老師喝家長經(jīng)常溝通,說出你現(xiàn)在煩惱,不要一個人憋著。
病情分析:
你是在學(xué)校碰到什么不開心的事情嗎?還是班里同學(xué)對你不好,導(dǎo)致了你出現(xiàn)這種心理。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的最好時光,應(yīng)該忘掉這些不開心的事情,不要太在乎,把心思放到學(xué)習(xí)上,學(xué)習(xí)好了才是主要的。你為什么討厭這個班級?
病情分析:
您好,您這種情況是由于心理壓力過大,精神長期處于高度緊張狀態(tài)而形成的
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜
以上是對“從2016.11月份開始就很煩惱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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