健康咨詢描述: 你好,跑步一星期后,開始三天是右小腿兩側(cè)及大腿面酸痛,第四天消失!第五天右腳踝骨酸痛,晚上七點(diǎn)又快走了一小時(shí),回家后發(fā)現(xiàn)右腳踝骨腫了,不紅,一動(dòng)就痛。第二天早上,腫輕了些,十點(diǎn)又去爬了山,晚上回家腫的更厲害了,就用云南白藥噴了一下。到今天三天了,腫還沒消,右腳不能使力,走路重心不能放在右腳,否則就疼(因?yàn)樽龊糜夷_崴過,比較嚴(yán)重,在養(yǎng)傷期間每天還下樓上樓,因?yàn)槲壹以诙亲≈?,?qǐng)問是不是去年的傷沒能愈合好?是什么原因引起的?應(yīng)該做什么檢查?
考慮有可能是你運(yùn)動(dòng)過量后沒有很好的休息引起的,建議你受傷前三天局部冷敷,受傷三天后局部溫敷,受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥(前三天用越用越腫痛),患肢抬高,不要下床活動(dòng)更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)
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