我是屬于瘦類的但我覺得我大腿比較粗少吃什么好呢很苦

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是與運動量過大引起，多見于學生。
      指導意見：
      建議平時避免劇烈運動，可練練瑜伽，散步，慢跑，平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，忌食動物脂肪以及肉食類的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況這種需要通過運動治療。每天早上和晚上上下蹲一百下，可以減很多的地方。
      指導意見：
      特別是小腿部位。前期是要保持均勻的呼吸。然后抖動大腿，每天泡腳。從下到上按摩。揉搓促進血液還可以美容每天早上拍大腿兩側各一百下。