你跟我們的人不好就煩你蠻厲害大敗局個v減肥v電話告

      根據你描述的情況分析，如果想減肥，建議采用科學安全的方式，適量的控制飲食和體育運動相結合。你的年齡正處在青春發(fā)育期，在控制飲食的同時要保證營養(yǎng)均衡，重要的是體育運動才是鞏固減肥的成果。通過跑步，跳繩和騎自行車的運動方式。如果長期堅持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你說你跟我們的人不好就煩蠻厲害，大敗局減肥電話告訴我。
      指導意見：
      你好，你19歲。想減肥，想通過藥物減肥還是運動節(jié)食來減肥建議你平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果低鹽低脂低糖飲食，每天堅持運動1小時以上就可以達到減肥的目的。