我想知道醋泡黃豆，可以減肥嗎？而且是糯米醋

      醋泡糖醋泡黃豆以及糯米醋這些對(duì)減肥幫助都不大，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣對(duì)肝腎沒(méi)有損害還不反彈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，想知道醋泡黃豆，可以減肥嗎？沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，最好到減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有14歲，身高體重具體是多少呢？有體重過(guò)重嗎？考慮醋泡黃豆只是輔助減肥作用，一般減肥的作用不是太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果有體重過(guò)重，平時(shí)注意飲食控制，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物，避免進(jìn)食含糖量高的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，管住嘴邁開(kāi)腿減輕體重才是科學(xué)的方法。
      
      以上是對(duì)“我想知道醋泡黃豆，可以減肥嗎？而且是糯米醋”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，醋泡黃豆中含有豐富的膠原蛋白可以補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但這種減肥的效果并不是很強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，近期注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，少吃高熱量，高脂肪食物，多吃點(diǎn)冬瓜，綠豆芽，平果等，多做點(diǎn)跑步和游泳之類的鍛煉。