上初中開(kāi)始就一直長(zhǎng)痘痘皮膚也越來(lái)越黑干燥我應(yīng)該怎樣

      目前臉上長(zhǎng)痘痘，身體的皮膚越來(lái)越黑，這種情況一定要注意飲食習(xí)慣，飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有維生素c的食物，而且要保持大便通暢，不要便秘，另外，出門(mén)還要注意防曬，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素c具有美白的效果
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否內(nèi)分泌失調(diào)引起的，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持愉快的心情，平時(shí)盡量飲食清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜，晚上不要熬夜，保證充足睡眠，多注意防曬措施。
      

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期提前分泌旺盛，往往會(huì)導(dǎo)致堵塞，形成青春痘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先注意面部的徹底清潔。涂抹著你輕盈的護(hù)膚品。做好面部的保濕工作。注意防曬，多喝水，多吃含有維c的蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“上初中開(kāi)始就一直長(zhǎng)痘痘皮膚也越來(lái)越黑干燥我應(yīng)該怎樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！