經(jīng)常頭沉腦脹有一個月了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。多考慮是有貧血癥狀導(dǎo)致的腦供血不足。所以會引起，頭昏腦脹，心煩意亂。
      指導(dǎo)意見：
      平時合理安排作息，盡量少熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。合理營養(yǎng)飲食搭配，多吃牛奶，瘦肉蛋類，海產(chǎn)品，適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟。都是含鐵的蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！一般引起頭暈的原因很多，貧血，低血壓，低血糖等疾病都可以引起頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你平時可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，富含蛋白質(zhì)食品，如果嚴(yán)重，需要及時到醫(yī)院檢查。