上個星期開始 剛開始還好只是單純的睡不著

      趕緊變成的描述，你這個可能是有些失眠，然后建議你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者棗仁膠囊等治療都比較好一點(diǎn)，少吃油膩辛辣的食物，然后你這個晚上別把手機(jī)放在身邊嗯，對這個腦袋不好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在是失眠的癥狀，首先不要光玩手機(jī)，電腦了。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，盡量白天不要睡覺，晚上吃飯后不要再玩手機(jī)和電腦，看會電視，早點(diǎn)躺在床上休息。如果實在睡不著，可以吃幾天七葉神安就會好了的。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是學(xué)習(xí)生活壓力大引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，可以服用安神藥物，比如安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神等等，不能緩解及時就診治療，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“上個星期開始 剛開始還好只是單純的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該是屬于神經(jīng)管能證的臨床表現(xiàn)，屬于一個中醫(yī)的心血不足，
      指導(dǎo)意見：
      可以用中醫(yī)的治療方法治療，寧心安神，活血化瘀的治療方法治療，可能有效。
      

      病情分析：
      你好，做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時用昌弘西洋參泡水喝來治療，睡前喝西洋參起到安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，平時要多鍛煉，做適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。