臉上有痣和斑斑該咋控制不再長或該多吃啥

      指導(dǎo)意見：
      你好注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜關(guān)于黑痣一個(gè)人一生中要長十五到二十五顆左右的黑痣比較小的黑痣可以考慮激光治療如果黑痣比較大可以考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      患者可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┇J猴桃，因?yàn)楂J猴桃中是含有豐富的食物纖維，主要包括維生素B、維生素c、鈣、磷、鉀等微量元素，這些對于人體有益的物質(zhì)能夠有效的抑制皮膚氧化，干擾黑色素的形成，最終起到預(yù)防黃褐斑發(fā)生的效果。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ?，因?yàn)榕Ｄ棠軌蚋纳萍?xì)胞的活性，起到延緩皮膚衰老、使皮膚保持光澤細(xì)嫩的作用。平時(shí)也可以多吃一些桃仁牛奶芝麻糊，就會(huì)將核桃仁、黑芝麻磨碎，就是與豆?jié){、牛奶調(diào)勻之后放入鍋中進(jìn)行煮沸，最好加上適量的白糖，長期食用對于黃褐斑患者而言有很好的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      查找病因后，針對病因進(jìn)行控制，平時(shí)注意飲食避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免陽光直射
      
      以上是對“臉上有痣和斑斑該咋控制不再長或該多吃啥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！