我今年十七歲，身高176

      決定減肥，就要在飲食和運動兩方面雙管齊下，每餐七到八分飽，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，不要熬夜和晚睡，規(guī)律作息，最主要是加強體育鍛煉，貴在堅持，持之以恒，才會看到比較好的效果的。
      

      病情分析：
      還在發(fā)育呢，胸大很多都是遺傳因素比較多，不必特別在意，可能你們這個年齡會覺得胸大很受影響，這只是女性的一個生理特征，以后你就知道好了！胸有點大是正常發(fā)育的一個過程，不必特別在意，如果是特別大感覺很受影響，可以多針對性地鍛煉鍛煉胸肌，讓胸部更緊實一些
      指導意見：
      還在發(fā)育呢，胸大很多都是遺傳因素比較多，不必特別在意，可能你們這個年齡會覺得胸大很受影響，這只是女性的一個生理特征，以后你就知道好了！胸有點大是正常發(fā)育的一個過程，不必特別在意，如果是特別大感覺很受影響，可以多針對性地鍛煉鍛煉胸肌，讓胸部更緊實一些
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，男性減這個，相對來講會困難一點。
      指導意見：
      那么一般這種情況首先你應該做，一段熱身運動，之后進行，俯臥撐訓練，循序漸進，然后，進行慢跑半個小時。
      
      以上是對“我今年十七歲，身高176”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！