心煩意亂什么都不想做我也不曉得怎么辦看看我怎么治療

      考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的到心理咨詢(xún)科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)工作生活壓力大嗎？有沒(méi)有情緒低落，不開(kāi)心，話少，做起事沒(méi)有興趣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來(lái)看，心煩意亂考慮是不是遇到什么不開(kāi)心的事了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議找朋友談?wù)勑?，或者和家人溝通一下有什么事情和說(shuō)出來(lái)就會(huì)好的一定要調(diào)整好自己的心態(tài)快樂(lè)的生活。祝你一切順利！
      
      以上是對(duì)“心煩意亂什么都不想做我也不曉得怎么辦看看我怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！