四肢很胖自己吃的也不是很多但是就是體重一直增加從來

      應該健康飲食，不要暴飲暴食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，餐后半小時不要坐著或者躺著，盡量站著，加強體育鍛煉，貴在堅持，持之以恒，才會看到比較好的效果的。

      病情分析：
      你好，你的情況應該從生活習慣調(diào)理飲食習慣調(diào)理就會有效果的。
      指導意見：
      建議你平時不要吃零食，喝飲料，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯七八分飽，少吃主食。堅持每天鍛煉身體。

      病情分析：
      從你說的情況看，吃的不多，還胖，這是你活動量小的緣故，增加運動量就好了
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰臥起坐，打一打球什么的，這樣就會瘦的，不必擔心
      以上是對“四肢很胖自己吃的也不是很多但是就是體重一直增加從來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！