睡覺醒來后心情特別差

女 | 15歲 2017-04-28 19:28:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：睡覺醒來后心情特別差，特別是那種短暫的入睡。但也沒有什么壓力，最近也沒有發(fā)生什么大事，我還只是個青少年，怎么會這樣？

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2017-04-28 19:30:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，請問睡眠時間多長，有其他不舒服嗎？有惡心嘔吐嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，請問早上起的早嗎？平時與別人交流多嗎？建議調(diào)整好心態(tài)，多運動，培養(yǎng)對生活的熱愛

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2017-04-28 19:33:18 我要投訴

      病情分析：
      因為你睡覺以前的時候心里就憋著事你也會睡得不好
      指導(dǎo)意見：
      你多出去走走和朋友們一起玩玩心情就會好很多要不就是你睡覺的時候憋著了覺得心臟悶得慌有點缺氧開開窗戶