小腹特別的大，如何減掉一些

      病情分析：
      你好，對于活動少，長期辦公室坐著，容易引起小腹部長肉。
      指導意見：
      腹部按摩，仰臥起坐，慢跑都是很好的減腹方法，主要是靠堅持，沒有輕松減肥的方法，飲食要清淡少油。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，如果想減掉肚子上的肉，可以通過控制飲食和加強運動。
      指導意見：
      可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，通暢大便。早餐吃好，中午吃五六分飽，晚上用水果或者黃瓜代替。多參加戶外活動，如快走，慢跑，晃呼啦圈等，消耗多余的能量。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導意見：
      平時可以多鍛煉身體，可以做做仰臥起坐，一定要堅持經(jīng)常才會有效果的，盡量不要吃甜食或者油炸的東西。
      
      以上是對“小腹特別的大，如何減掉一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您簡單描述的情況來看，女人在產(chǎn)后普遍容易有小肚子，而且肚子松弛。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況，可以用收腹帶，晚上堅持做仰臥起坐，也對緊實小腹部有幫助。祝您愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為長期缺乏鍛煉導致的小腹部贅肉。
      指導意見：
      建議你可以飯后多走路，可以轉呼啦圈，晚上睡覺前三個小時以內(nèi)不要再進食，盡量少吃熱量高的食物。