最近一周在健身房活動時間比較長

      病情分析：
      你好！你的癥狀主要是睡眠不足，運動過度引起的渾身疲勞感，頭昏沒有精神
      指導(dǎo)意見：
      建議，晚上運動不能超過9點半，白天勞累一天，各臟器需要休息，運動也不能劇烈，可以做慢節(jié)奏的運動。
      

      病情分析：
      您好，請問您最近受涼了嗎？有沒有其他不舒服呢？最近活動量是不是比以前活動量大很多呢？
      指導(dǎo)意見：
      您的情況一是不排除感冒引起，二是不排除運動過量后引起的身體不適應(yīng)，建議您如果休息后不緩解，最好到醫(yī)院檢查后才能對癥治療。