5*10下午折返跑步時

      這種情況就是平時鍛煉沒有拉伸肌肉引起的肌肉抽搐，適應不了激烈的運動，這種情況馬上停下來做一些按摩或者泡腳，促進循環(huán)。每次跑步之前做一做一些適當?shù)睦?。跑步之后也要做適當?shù)睦臁?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你所敘述的情況考慮是小腿肌肉痙攣導致的疼痛，疼痛呈抽痛感（又稱抽筋）是由于低鈣血癥或者感受寒涼引起的。
      指導意見：
      建議去當?shù)厥屑壒⑨t(yī)院骨外科行血鈣化驗檢查一下協(xié)助確診，確診后靜脈推注葡萄糖酸鈣注射液治療或者口服中草藥治療，也可口服中成藥治療如木瓜丸。