我這舌裂大概兩個(gè)月左右了

      舌苔裂紋一般是由于陰虛燥熱而引起的癥狀，反應(yīng)出人的身體有精液不足，脾虛的情況，體內(nèi)濕氣過(guò)重，也會(huì)造成舌頭胖大舌的邊緣，受到牙齒的擠壓，時(shí)間長(zhǎng)了以后就形成了裂紋，有的是先天性的舌裂。平時(shí)可以吃一點(diǎn)健脾丸或補(bǔ)中益氣丸，平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充各種維生素。多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜、牛羊肉、糯米、紅薯、黑米等一些食物，不要吃生冷，堅(jiān)硬，以及變質(zhì)的食物，尤其是辛辣刺激的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)一定要注意不要熬夜，保證有充足的睡眠，每天最好睡到八個(gè)小時(shí)左右，有助于身體的排毒，要戒煙戒酒，易清淡飲食。