健康咨詢描述: 醫(yī)生慢跑可以長(zhǎng)高嗎堅(jiān)持慢跑兩個(gè)月會(huì)長(zhǎng)高嗎
病情分析:
跑步對(duì)長(zhǎng)高無(wú)益。身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果骨骼沒(méi)有閉合,可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上10點(diǎn)睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高。祝孩子健康
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物的收入也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的。
意思是說(shuō)慢跑基本對(duì)身高沒(méi)有什么影響嗎只是鍛煉身體?打籃球摸高等才對(duì)身高有影響?
最好是能運(yùn)動(dòng)一些跳高類的。比如說(shuō)籃球。排球這些。
病情分析:
你好,身高是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣劑及維生素D,適度進(jìn)行體育鍛煉,最大限度的發(fā)揮身高潛能
以上是對(duì)“醫(yī)生慢跑可以長(zhǎng)高嗎堅(jiān)持慢跑兩個(gè)月會(huì)長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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