打算要孩子，提前需要吃什么？比較好的

      病情分析：
      女性患者，22歲，備孕期間主要要調(diào)養(yǎng)身體到最佳狀態(tài)，除了孕前檢查，飲食和運(yùn)動必不可少。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)患者的情況，建議患者患者可以開始吃葉酸，蔬菜水果，少量肉類，不要抽煙喝酒，男女雙方都需要。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，建議在孕前2個月開始口服葉酸，同時注意增強(qiáng)身體免疫力，多運(yùn)動，保持心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議在孕前2個月開始口服葉酸，同時注意增強(qiáng)身體免疫力，多運(yùn)動，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。對于你之前需要做一下，夫妻雙方的體檢。
      指導(dǎo)意見：
      體檢正常后可以考慮備孕，一般孕前三個月開始服用葉酸和維生素，有利于預(yù)防神經(jīng)管畸形，同時均衡營養(yǎng)戒煙酒，規(guī)律生活，避免熬夜。
      
      以上是對“打算要孩子，提前需要吃什么？比較好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可以先口服三個月的葉酸片
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力。多吃新鮮青菜水果多增強(qiáng)營養(yǎng)，以上建議希望對你有所幫助。