打算要孩子，提前需要吃什么？比較好的

      病情分析：
      你好，如果打算要孩子，需要提前準(zhǔn)備，包括飲食和日常保養(yǎng)，這樣才可以生一個健康的寶寶。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃蔬菜水果，多吃魚肉瘦肉等高蛋白食物，戒煙戒酒至少三個月，可以喝堿益佳兒，堿益佳兒對備孕和懷孕期間的營養(yǎng)供應(yīng)效果不錯，而且可以提供葉酸。
      

      病情分析：
      你好，想懷孕的話需要在懷孕前3個月就補充葉酸的，做好孕前的檢查
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查都沒有異常的話就可以備孕了，男性不要隨意服藥物，戒除煙酒，女性補充葉酸
      

      病情分析：
      備孕開始服用小劑量葉酸片直至您懷孕三個月停藥就可以的，服用葉酸的話可以避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你備孕前要戒煙戒酒三個月，平時多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物。改變不良的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要壓力過大，最好是雙方去醫(yī)院做個優(yōu)生優(yōu)育檢查。
      
      以上是對“打算要孩子，提前需要吃什么？比較好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      凡是有懷孕計劃的需要補充葉酸，對預(yù)防神經(jīng)管畸形有好處，同時需要適當(dāng)?shù)难a充些蛋白質(zhì)豐富的食物如瘦肉，牛奶，魚，大豆，蛋，豬肝，黑木耳等食物，對保證營養(yǎng)的全面還是有好處的，
      指導(dǎo)意見：
      凡是有懷孕計劃的需要按以上要求科學(xué)飲食，對以后懷孕和胎兒發(fā)育還是有好處的，
      

      病情分析：
      你好，您現(xiàn)在備孕中.一般精子、卵子的成熟周期為三個月左右，所以建議您提前三個月開始備孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議夫妻雙方吃葉酸片，或者吃多元維生素，如愛樂維，平時注意多吃蔬菜水果，避免熬夜，不抽煙喝酒，不飲濃茶咖啡，適當(dāng)鍛煉。