健康咨詢描述: 我現(xiàn)在有口腔潰瘍,連吃東西都吃不了,每個晚上睡不好,月經(jīng)特別小,整個人特別困,白天想睡也睡不著,怎辦呢?
你好,可能是因為最近的壓力太大,睡眠紊亂,上火導(dǎo)致目前的癥狀,建議,一定要調(diào)整好心態(tài),保證足夠的睡眠時間,以及良好的睡眠質(zhì)量,同時多參加戶外的有氧運動,比如打球,跑步,游泳等,多喝水避免吃上火的食物,比如辣椒,注意口腔衛(wèi)生,每次餐后含淡鹽水淑口,早晚正確的刷牙。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在月經(jīng)期間身體不適,抵抗力差,容易潰瘍的
指導(dǎo)意見:
要預(yù)防感冒,多休息,用漱口水多漱口,飲食清淡為主,刷牙小心,盡量提高睡眠質(zhì)量,別想太多,休息好了抵抗力上來,潰瘍自愈才快。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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