長期便秘怎么辦

      如果出現(xiàn)便秘的情況，你在生活上自己做主意一下吧，吃點清淡的東西，吃點粥，吃點面條，多吃點水果和蔬菜，比如芹菜，韭菜促進腸道蠕動?？梢云鸬礁纳票忝氐那闆r

      病情分析：
      改善生活習(xí)慣，飲食上要增加粗纖維食物的攝入，多吃蔬菜、水果。
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療包括軟化大便的藥物，以及益生菌等藥物，促進胃腸動力，平時適當(dāng)運動。

      病情分析：你好，皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異?；蛏窠?jīng)通路的某一水平的不正常造成。指導(dǎo)意見：全身無汗在夏季不能調(diào)節(jié)體溫，身體極端不適者可遷居低溫地區(qū)或采取人工降溫，如室內(nèi)安裝空調(diào)。
      以上是對“長期便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致腸道功能紊亂影響排便，可以吃些昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當(dāng)運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。