怎么能有效的預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)？

      病情分析：
      最易促發(fā)或加重的因素：感染，精神緊張、應(yīng)激事件、外傷手術(shù)，妊娠、肥胖、酗酒、煙和某些藥物作用。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意勞逸結(jié)合，保持良好的精神狀態(tài)十分重要。精神受到刺激，過分緊張或焦慮常常誘發(fā)疾病的發(fā)生或加重。增強(qiáng)體質(zhì)，避免受涼，預(yù)防感冒，防止扁桃體炎等感染疾病以及避免外傷等因素也很重要。飲食上要多樣化，不要偏食，戒煙限酒。
      

      預(yù)防牛皮癬常識：
      1，經(jīng)常做適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動，鍛煉自己頂體魄增強(qiáng)抵抗力，太極拳等。
      2，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，不吸煙，喝酒，少吃辛辣刺激的食物等腥膻之類。
      3，每好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用潤膚中藥避免復(fù)發(fā)。
      4，寒冷季節(jié)發(fā)病者應(yīng)經(jīng)常日光浴。
      5，清除病源，積極治療感染傷口癥狀，切除經(jīng)常發(fā)言的扁桃體，可有效預(yù)防牛皮癬。
      6，保持樂觀的情緒，有人統(tǒng)計，牛皮癬75%的牛皮癬患者有急躁，易怒，易激動的不良情緒，很多患者因精神刺激而加重病情，也有患者因情緒樂觀而自愈，所以保持樂觀的情緒也是預(yù)防牛皮癬的良藥。