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心理總想哭,很害怕,考試我有幾倒題沒填

女 | 12歲 2017-04-26 06:30:30 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 心理總想哭,很害怕,考試我有幾倒題沒填,我怕考不及格,想起爺爺奶奶對我的照顧,我辜負了他們,我該怎么辦

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楊力
楊力 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 月經失調,疼經,婦產科常見病,多發(fā)病的防治治療,孕 幫助網友:38691稱贊:64
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2017-04-26 07:22:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,不要因為一次考試,就影響自己的心情。
      指導意見:
      每個人的能力有限,如果自己努力了,就不要遺憾,誰的人生的過程都會有不順利,也可能不是很優(yōu)秀,但是努力做到了就,應該不要遺憾,只要平常,好好學習了,努力了就可以了,不要想得過多,你爺爺奶奶看到你健康快樂的成長就高興!
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-04-26 07:32:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,考試都結束了結果還沒有出來,建議不要去過度自責,放寬心態(tài)。
      指導意見:
      等結果出來及時總結一下吸取教訓,平時多花點時間在學習,不懂多問,爭取提高自己,,可以通過聊天,運動等宣泄不良情緒。
      

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