這些都是手淫后遺癥癥狀。盡快徹底戒掉手淫,沒有藥物治愈手淫后遺癥。不盡快徹底戒掉,以后會陽痿早泄、前列腺炎、陰莖睪丸越來越短小。禿頂白發(fā),面容衰老猥瑣。盡快徹底戒掉等待慢慢緩解
你先學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,不要把過多精力放在這個方面,不要接觸不健康的東西,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不吃辛辣刺激食物,戒煙戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,多喝水多排尿,堅持鍛煉,多做提肛和深蹲運動
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