我長時間心情不好因為青春期營養(yǎng)缺乏導致身體很弱沒有

      病情分析：
      你好現(xiàn)在的話建議飲食要多方面注意加強營養(yǎng)，另外的話不要太在意這個問題要多和家人和朋友進行交流
      指導意見：
      建議不要太在意這個問題只要正常的飲食飲食要多樣化不要缺了營養(yǎng)就可以了，要多參加體育運動
      

      病情分析：
      目前已經(jīng)34歲左右，心情需要自我的調節(jié)，因為現(xiàn)在成年人的生活壓力確實比較大一些。
      指導意見：
      如果一些自我調節(jié)效果不是很好，最好還是可以到醫(yī)院找心理醫(yī)生，幫助您看一下。平時多出去轉轉，環(huán)境的改善對心情的影響很大。