注意力不集中精神不好還總覺得累是怎么回事

      病情分析：
      你好建議保持良好的生活作息習(xí)慣，另外要加強(qiáng)體育鍛煉每天慢跑至少半個(gè)小時(shí)以上
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉，每天慢跑至少半個(gè)小時(shí)以上，另外有什么不愉快的事情要多和家人和朋友進(jìn)行溝通
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為氣血不足引發(fā)的精力下降表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，適度進(jìn)行有氧鍛煉，可以服用氣血康膠囊進(jìn)行調(diào)理治療，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      這是氣血不足后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理氣血治療的
      指導(dǎo)意見：
      多吃紅棗枸杞調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，可以吃中藥調(diào)理下，思想放松，不要?jiǎng)诶劬o張
      
      以上是對“注意力不集中精神不好還總覺得累是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！