之前因工作的原因經(jīng)常坐

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你到醫(yī)院拍個(gè)腰部核磁。應(yīng)該是肌肉萎縮肌萎縮患者。是我調(diào)理十分重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要保持樂(lè)觀愉快的情緒較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張焦慮煩燥。要合理飲食。勞逸結(jié)合，嚴(yán)格預(yù)防感冒胃腸炎。
      

      根據(jù)你的描述，建議你現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體的鍛煉，并且每天要堅(jiān)持至少，半個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐立，以免引起一些腰椎方面的疾病。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種原因是因?yàn)樽臅r(shí)間太長(zhǎng)，以及缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的肌肉功能性退化，顯得肌力不夠，腿也細(xì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你這種情況，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┥煺惯\(yùn)動(dòng)，拱橋，飛燕式，鍛煉肌肉力量，可以通過(guò)針灸推拿，理療等，促進(jìn)病情的緩解，祝您健康
      
      以上是對(duì)“之前因工作的原因經(jīng)常坐”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你去健身房健身，。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以輕松通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)的，針對(duì)于你的情況建議健身房給你制定一套適合你的方案
      

      病情分析：
      你好，如果你沒(méi)有其他的不舒服感覺(jué)，只是因?yàn)榫米斐傻募∪馕s。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張，只要平時(shí)注意不要久坐，增加體育鍛煉就可以恢復(fù)腿部肌肉。