有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 我身高1*65體重一百六大斤

我身高1*65體重一百六大斤

男 | 39歲 2017-04-25 08:43:39 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我身高1*65體重一百六大斤！今年四十歲！平長吃什么比較好

醫(yī)生回復區(qū)
王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病，腎結核、骨結核、附睪結核、結核性腹 幫助網(wǎng)友：37109稱贊：2
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2020-07-09 01:33:24 我要投訴

      根據(jù)身高體重有些偏重，那么這種情況建議飲食上少吃高脂肪，高糖類的食物，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，多吃蔬菜水果，同時免暴飲暴食，每餐在7分飽，每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動。
      

梁欣如
梁欣如 三級檢驗師 擅長: 血常規(guī)、尿常規(guī)、便常規(guī)、精液常規(guī)、白帶常規(guī)、腦脊液 幫助網(wǎng)友：79325稱贊：1729
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2017-04-25 10:00:44 我要投訴

      病情分析：
      肥胖是一種常見的現(xiàn)象，肥胖是由于機體營養(yǎng)素過度蓄積所造成的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形，需要積極控制飲食，增加運動鍛煉進行減肥，平時要盡量限煙限酒，低脂低鈉飲食，保持飲食的多樣化，不要過于精細
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

降脂減肥片

降脂減肥片

滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰...[說明書]

鹽酸二甲雙胍腸溶片

鹽酸二甲雙胍腸溶片

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由