醫(yī)生，請(qǐng)問一下我這幾天

      你好，根據(jù)你的描述，腳后跟疼痛一般考慮是主體部的筋膜炎可能性較大，建議繼續(xù)觀察，并不需要特殊治療，減少下床活動(dòng)和。每天晚上用熱水泡腳有助于改善。疼痛較重時(shí)可以服用一些非甾體類抗炎藥物如美洛昔康醋氯芬酸塞來昔布等。希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有問題可以進(jìn)一步，咨詢謝謝。
      

      跟痛癥，換用合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，一雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋可以有效的減輕自身體重對(duì)腳后跟產(chǎn)生的壓力，可以買雙專用足跟墊，墊高腳后跟，讓周圍肌肉和韌帶放松，疼痛也能緩解?？刂谱陨眢w重，如果身體比較胖的話，那你就要注意控制一下自身的體重了。而且要盡量避免負(fù)重，減少重量對(duì)腳后跟的沖擊。腳后跟痛除了要避免負(fù)重之外，同時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間的站立或者運(yùn)動(dòng)，要給腳跟部緩解疲勞的時(shí)間。劇烈運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)損傷后及時(shí)冷敷，恢復(fù)期(受傷后48小時(shí))適當(dāng)?shù)臒岱?，又能有效地緩解疲勞，降低疼痛的程度?br />      

      病情分析：
      腳跟痛原因很多有可能是鞋子不合適，過度勞累或者是足部跟骨增生。另外筋膜炎也會(huì)出現(xiàn)足后跟前部疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      每天夜晚睡前泡腳。也可以加點(diǎn)活血化於的藥物泡腳。洗完腳后可以貼膏藥。另外可以用川穹打成粉做成小布袋放于足后腳后跟上。如果效果不好可以口服活血化瘀類的藥物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，請(qǐng)問一下我這幾天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，足跟部疼痛常見于跟下脂肪墊炎、跖筋膜炎、跟骨高壓癥、骨刺形成等原因引起。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部應(yīng)用扶他林軟膏、熱敷按摩、中藥泡腳等治療或局部封閉，避免久站，避免穿硬底、薄底的鞋子。