健康咨詢描述: 每天榨的新鮮蔬菜汁可以隨時喝嗎?多喝沒問題吧?可以每天喝多種不同的蔬菜汁嗎?
病情分析:
你好,這種情況肯定是可以的,多種蔬菜也含有多種維生素,纖維,對于補充人體需要維生素肯定是有好的作用。
指導意見:
但是建議榨好汁后最好是不要放長了,時間長了可能會發(fā)生氧化,導致營養(yǎng)降低。
病情分析:
你好,榨好之后就要喝掉的,不要放的時間過久,那樣會氧化的.
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
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