睡覺時總是感覺精，每次都在熟中驚慌

      病情分析：
      你好，你這個情況多數(shù)考慮是有心臟的問題引起的可能，建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)看一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況建議平時一定要注意放松思想，不要緊張，另外建議你要適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w。
      

      病情分析：
      你好，其原因在于，缺少堿性無機(jī)鹽對人體激素分泌和神經(jīng)活動所起的至關(guān)重要的作用。如鎂可影響到人體內(nèi)去甲腎上腺素的合成，缺鎂最突出的癥狀是容易產(chǎn)生疲勞感，還會導(dǎo)致失眠、情緒波動和精神緊張不安。你要首先改變你的酸性體質(zhì),方法是少吃肉、魚類食品，多吃蔬菜及水果，多喝水，適度運(yùn)動，保證充足的睡眠（夜間10點(diǎn)前睡，不是白天睡多長間的覺是不行的，因為排毒是在夜間人在深睡眠的時候進(jìn)行的，再有要補(bǔ)腎與補(bǔ)鈣，能作到這些，你的疲勞感覺就會不復(fù)存在了，
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：你好,現(xiàn)在有很多人,如你一樣一天到晚總是感覺疲勞,但到醫(yī)院又往往檢查不出病來.這就是現(xiàn)在常說的亞健康,枝性體質(zhì),體液偏酸性的人脾氣暴躁，多動，精力不集中并易疲勞，且也容易患感冒、齲齒、牙周病。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你描述的情況是總是晚上出現(xiàn)熟睡中驚慌，這種現(xiàn)象有可能是由于缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建以到醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查進(jìn)一步檢查$診斷清楚后在給予有效的治療。注意多休息禁辛辣及煙酒飲食，合理膳食均衡營養(yǎng)，
      
      以上是對“睡覺時總是感覺精，每次都在熟中驚慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！