晚上很困了放下手機(jī)過(guò)了很久也睡不著大概持續(xù)快半年多
女 | 21歲 2017-04-23 12:54:11
1人回復(fù)
來(lái)自杭州市
健康咨詢描述： 晚上很困了放下手機(jī)過(guò)了很久也睡不著大概持續(xù)快半年多了
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2022-11-02 23:07:41 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，晚上困了睡不著覺(jué)，有半年時(shí)間，可能與精神緊張，壓力大有關(guān)，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你，根據(jù)自己的情況，平時(shí)注意多做體育鍛煉，經(jīng)常出去爬山，或是跑步都行。也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
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