健康咨詢描述: 我今年14歲,女孩,是喝普通的純牛奶更合適還是低脂高鈣的呢?
想得到的幫助: 想要長高,身體得到良好的發(fā)育。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說營養(yǎng)因素遺傳因素還有運動因素。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物的攝入也可以補鈣。牛奶還是喝后面的那個比較好。
病情分析:
這喝普通牛奶都可以的。這不重要的,只要人體吸收好就可以了
指導(dǎo)意見:
多吃維生素的食物。可以適當(dāng)補充鈣調(diào)理下,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水
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