昨晚上我的腳被歪到了今天一點腫怎樣消腫最有效

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在還沒有超過24小時，現(xiàn)在最主要的就是要進行冷敷。
      指導意見：
      在24小時之內(nèi)是要進行冷敷，防止出現(xiàn)腫脹加重，在超過24小時可以熱敷使用云南白藥噴霧劑。這樣消腫比較快。
      

      病情分析：
      你好，是沒有特效的藥物的，你的情況的話主要是以積極的外用的藥物的治療的，才是可以緩解的，但是是一定是要時間的
      指導意見：
      建議是可以先給以積極的使用局部的外用活血化瘀的藥物的治療的，同時是要先積極的休息為主的，才是可以緩解疾病的
      
      以上是對“昨晚上我的腳被歪到了今天一點腫怎樣消腫最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意休憩，可以局部熱敷配合外用的藥物緩解不適的癥狀治療的，希望能幫到你。
      指導意見：
      建議外用些云南白藥噴劑或正骨水等藥物涂抹，可緩解癥狀；平時注意避免負重避免劇烈的運動,可以適當應用藥物,外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,治療期間注意避免劇烈運動，適當休息，有利于恢復。