我是一位青海的病人義診為我濕氣重

      你好，體內(nèi)濕氣寒氣重可以從以下幾種方面調(diào)理：第一種，可以用中醫(yī)刮痧或者是拔火罐的方式去除體內(nèi)的濕氣和寒氣；第二種，食療的方法，飲食以清淡為主，可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，例如生姜、大蒜等；第三種，在日常生活中，每天都要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，排出體內(nèi)多余的濕氣和寒氣，從而調(diào)理體內(nèi)濕氣，寒氣重的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，濕氣重怕冷多由于脾胃虛弱引起的癥狀，可吃些附子理中丸治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以喝些姜湯茶，吃些紅豆薏米粥去除濕氣，也可以用艾葉水泡腳，對(duì)去除濕氣效果較好。