今晚吃四塊小餅，一個梨

      病情分析：
      單純一次并不會的，但進(jìn)食量還是有點(diǎn)多，一袋牛奶就可以，一個小時后適當(dāng)運(yùn)動一下。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)食量還是有點(diǎn)多，一袋牛奶就可以，一個小時后適當(dāng)運(yùn)動一下，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好走一朋友通過你的描述，您的能量攝入有些超標(biāo)下午盡量少吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時合理飲食可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，晚上盡量，少吃一些高糖的食物。