我的身體感覺很燙，就需要喝涼水壓制

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為體內肝火旺盛導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你不要熬夜，不要吃辛辣煎炸燒烤食物及上火食物，多喝水排毒飲食營養(yǎng)清淡為宜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      建議測量下體溫，若是體溫高的話，需要查下血常規(guī)看看是否有病毒或者細菌感染。
      指導意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個人衛(wèi)生。