健康咨詢描述: 我今年13歲,身高是155,體重100斤,正常嗎?
想得到的幫助: 怎樣減肥
病情分析:
你所說的情況考慮屬于正常的發(fā)育狀態(tài),不需要進(jìn)行治療,正常生活即可
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的情況考慮沒事,注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),可以減肥,也可以促進(jìn)身體發(fā)育
你好,你的問題是這樣的,根據(jù)你描述的情況,你這體重有點(diǎn)兒超標(biāo)啊,建議你減輕體重,控制飲食,多運(yùn)動(dòng),控制總熱量的攝入。清淡飲食,避免油炸食物的攝入。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述來看得情況你說的這個(gè)身高屬于正常的情況
指導(dǎo)意見:
你說的這個(gè)身高跟體重屬于正常的情況,這個(gè)是非常標(biāo)準(zhǔn)的。也祝你生活幸福,闔家歡樂
以上是對(duì)“13歲的女生正常的身高體重是多少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的身高體重都屬于正常范圍,不用擔(dān)心。。。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在才13歲,才開始進(jìn)入青春期,不要盲目減肥,會(huì)對(duì)你的生長發(fā)育有影響的,想減肥的話,不妨等到18歲,那個(gè)時(shí)候已經(jīng)發(fā)育的差不多了,可以稍稍減肥。。
你好,你現(xiàn)在的體重身高比較標(biāo)準(zhǔn)的,你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期間,不要盲目減肥,更不能使用減肥藥物,以免對(duì)身體造成傷害,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)自身抵抗力,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,適量多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝你健康。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的是正常情況,無須擔(dān)心,平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡合理,多做一些小運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
三餐合理,以清淡為主,少吃零食,多喝白開水,但要保證營養(yǎng)充足合理,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),可選擇自己喜歡的即可。想要減肥的話,可以考慮按摩搭配波顏婷,按摩減肥本身就是中醫(yī)減肥的一種,效果很好,搭配草本植物萃取的波顏婷,效果會(huì)更好。
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