如何有效地進(jìn)行增高？？

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以拍片看看骨骼線有沒有閉合，平時(shí)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多出去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。
      

      病情分析：
      想要長高建議不要吃什么長高藥。可以通過科學(xué)鍛煉和科學(xué)飲食，自然長高
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)請充足的保持睡眠，不要熬夜，食物推薦蛋白質(zhì)高的肉類。當(dāng)然營養(yǎng)均衡也很重要。吃飯不可以挑食。多喝牛奶