跑步前兩小時(shí)能吃東西嗎

      病情分析：
      你好！可以，不宜吃的過飽，在您的食譜當(dāng)中缺少蔬菜和適量的動(dòng)物食品。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)在生活中均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食，粗細(xì)糧搭配，動(dòng)物食品適量，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答你的問題，像你描述的這種情況的話是考慮可以跑步前兩個(gè)小時(shí)吃東西。
      指導(dǎo)意見：
      如果胃不好的話應(yīng)該當(dāng)在鍛煉之前早點(diǎn)吃東西，對(duì)胃會(huì)有很大的好處，平時(shí)的話可以多吃一些，易于消化的食物，保持大便的通暢。