最近晚上大概七點(diǎn)多會(huì)出門(mén)跑步

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是平時(shí)生活或感情，學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是睡眠不足，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，身體，抵抗力差所引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，保持足夠的睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，應(yīng)該會(huì)有好的效果，參加體育鍛煉，是為了好好的休息，身體健康，

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的狀況描述，主訴失眠早起，有出現(xiàn)眼瞼水腫之類(lèi)，那么要注意血壓狀況，要注意是否白天過(guò)于勞累，是否生物鐘紊亂等因素影響的神經(jīng)衰弱類(lèi)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這個(gè)情況您可以考慮調(diào)整作息跟飲食狀況，睡前半小時(shí)不要喝水吃飯，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或劇烈情緒波動(dòng)，可以熱水泡腳或洗澡，做好個(gè)人衛(wèi)生，白天避免睡眠，禁止辛辣飲酒，對(duì)于血壓檢測(cè)，注意不要憋尿。
      
      以上是對(duì)“最近晚上大概七點(diǎn)多會(huì)出門(mén)跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！